Notre patrimoine financier nous donnera les moyens de vivre notre retraite.
Notre patrimoine physique nous donnera les moyens d’en profiter.
Pourquoi Capital Mouvement ?
Le sport n’est qu’un moyen.
Le mouvement est un outil.
La capacité est l’objectif.
L’autonomie est la finalité.
Les capacités que nous développons
Équilibre
Préserver sa stabilité et prévenir les chutes
Force
Conserver la capacité de porter, pousser, tirer et se relever facilement.
Mobilité
Retrouver des articulations souples pour bouger sans restriction.
Endurance
Pouvoir marcher, monter des escaliers et rester actif plus longtemps.
Coordination
Contrôler ses mouvements avec précision et fluidité.
Les transitions
S’asseoir, se relever du sol et changer de niveau en toute autonomie.